外出が制限される中、皆さんはお家での時間をどう過ごしていますでしょうか?
この一年間、運動不足が気になる!
と言う方も多いのではないでしょうか
特に 『歩く』 ということ。
歩くことは健康な体づくりの第一歩。
ところが、通勤・通学だけだったとしても、毎日歩いていた生活がなくなると意外と気にならないでしょうか?
そこで、EMS(電気がピリピリ来るやつ)理論で製造されたSIXPAD(シックスパッド)から“Foot Fit(フットフィット)”を使ってみたのでレポートしていきたいと思います。
今回は3週間利用した経過を報告します。
楽に継続できるのが強みの商品だと思います。
footfitは1回23分、足を乗せるだけでEMS(筋電気刺激)が
- 足裏
- 前すね
- ふくらはぎ
といった歩行を支える筋肉にアプローチしてくれるんです。
- 外出しなくなって歩かなくなった
- トレーニングを始めてもなかなか続かない
- 年を取って転倒が気になり外出して歩けない
と言った人におすすめだと思います。
効果のほどをレポートしていきます。
【sixpad footfit】を3週間使った口コミ【継続】
3週間利用してみて、改めて継続しやすい点が良いと思いました。
今回は仕事で3連泊があり、家に帰ることができませんでした。
そこで、試しにfootfitを職場にもっていってみました。
やや大きいのですが、私のカバンには入るサイズでした。
見た目より軽いので、重さは持ち運び中にあまり感じることはありませんでした。
footfitの外での使い勝手
実際職場で利用してみて思ったことは次の点です。
- 机の下にあるので、使っている時は殆ど目立たない
- ながら利用ができるので仕事に影響が出ない
- 靴下を脱がなくてはいけないので、仕事によっては不適かもしれない
机の下にあるので利用しているときには目立たない

私は、今回泊まり込みだったので夜勤時間帯で利用しました。
footfitを利用している時は机の下に入り込む形なので殆ど目立ちません。
机や袖机に足元は隠れるので、覗かれるような事がない限り見えることも少ないと思います。
→結構仕事中に使いやすいです。
ながら利用できるので仕事に影響が出ない

footfitは1回23分のトレーニングになります。
利用中は椅子に座って足を載せているだけなので、デスク作業には影響がありませんでした。
数日間利用して慣れてきたためか、特に足元が気になり仕事の集中力がそがれるようなこともなかったです。
スタートは電源ボタンを押して、強度を設定するだけなので1分もかからないです。
終了は23分のトレーニングが終わると自動終了するので特に何もしなくて問題ないです。
スマホアプリでトレーニングをしていても、後からソフトを閉じるだけで問題ありません。
靴下を脱がなくてはいけないので、仕事によっては不適かもしれない
素足で使わなくてはならないことが弱点になると思います。
仕事によっては裸足になれなかったり、職場の雰囲気(堅め)だと周囲の目が気になると思います。
サンダルとかでも良い職場だと問題ないのかな?と思います。
私が今回利用したときは夜勤時間帯で、人が少なかったため周りが気にならなかったのが良かったと思います。
(普通の時間帯勤務なら、家に帰ってから使えばよいですし)
footfitを3週間利用した記録

3週間利用してみて、体組成を記録してみました。
殆ど変わらないです。
ジムに行って減量した時も数カ月かかってから成果が出たので、継続できているのが良いのかと思っています。
No | 日時 | FootFit | MiBand | MismartScale | <ー | <ー | <ー | <ー | <ー | <ー | <ー | MiBand |
No | 日時 | Level | 睡眠 | 体重 | 筋肉 | 内臓脂肪 | BMI | 体脂肪 | 水分 | 骨量 | 体年齢 | 歩数 |
21 | 5/7 | 12 | 4:18 | 65.4 | 51.0 | – | 17.8 | 56.3 | – | – | 5444 | |
20 | 5/6 | 12 | 5:43 | 65.4 | 51.4 | 9 | 21.8 | 17.2 | 56.7 | 2.7 | 41 | 8232 |
19 | 5/5 | 12 | 5:26 | 65.4 | 51.1 | 9 | 21.8 | 17.7 | 56.4 | 2.7 | 41 | 4743 |
18 | 5/4 | 12 | 3:31 | 65.4 | 50.9 | 9 | 21.7 | 17.6 | 56.5 | 2.7 | 41 | 5913 |
17 | 5/3 | 12 | 3:09 | 65.4 | 51.2 | 9 | 21.7 | 17.1 | 56.8 | 2.7 | 41 | 2810 |
16 | 5/2 | 12 | 7:17 | 65.4 | 51.1 | 9 | 21.8 | 17.6 | 56.4 | 2.7 | 41 | 6145 |
15 | 5/1 | 12 | 5:52 | 66.3 | 51.4 | 9 | 22.1 | 18.2 | 56.0 | 2.7 | 41 | 400 |
14 | 4/30 | 15 | 2:54 | 65.5 | 51.5 | 9 | 22.1 | 18.2 | 56.0 | 2.7 | 41 | 7112 |
13 | 4/29 | 12 | 4:00 | 65.1 | 51.2 | 9 | 21.8 | 17.5 | 56.5 | 2.7 | 41 | 5011 |
12 | 4/28 | 12 | 6:35 | 64.7 | 51.7 | 9 | 21.8 | 17.8 | 56.3 | 2.7 | 41 | 6653 |
11 | 4/27 | 12 | 3:22 | 64.7 | 50.9 | 9 | 21.8 | 17.1 | 56.8 | 2.7 | 41 | 7044 |
10 | 4/26 | 14 | 5:04 | 66.0 | 51.6 | 9 | 22.1 | 17.6 | 56.4 | 2.7 | 41 | 5361 |
9 | 4/25 | 12 | – | 66.0 | 51.6 | 9 | 22.0 | 17.6 | 56.4 | 2.8 | 41 | 2395 |
8 | 4/24 | 12 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
7 | 4/23 | 12 | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
6 | 4/22 | 12 | 6:12 | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
5 | 4/21 | 14 | 7:34 | 65.2 | 51.4 | 9 | 21.7 | 17.0 | 56.9 | 2.8 | 41 | 4085 |
4 | 4/20 | 8 | 6:24 | 65.2 | 50.9 | 9 | 21.7 | 17.6 | 56.4 | 2.7 | 414 | 4085 |
3 | 4/19 | 8 | 4:40 | 65.6 | 51.3 | 9 | 21.9 | 17.6 | 56.5 | 2.7 | 41 | 9761 |
2 | 4/18 | 8 | - | 64.1 | 50.8 | 8 | 21.4 | 16.5 | 57.2 | 2.7 | 41 | 5584 |
1 | 4/17 | 8 | 12:24 | – | – | – | – | – | – | – | – | 950 |
footfitの購入について
気になるSIXPAD(シックスパッド)なんですけど、結構お高め。
しかも偽造品が大変多いみたいなので注意してください。
お得にSIXPAD(シックスパッド)を購入するなら、キャンペーンを数多く行なっている楽天市場のSIXPAD メーカー直営の公式ショップ【楽天市場に遷移します】が絶対にオススメです。
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あまりおすすめではないですが、私は株主優待で受け取ることができました。
結構、販売元のMTGで急騰・急落を経験していてやや投機的な雰囲気があるため、自己責任で何卒お願いします。
2021/5/8時点ですと 優待に必要な株数500株は 約1620円×500株=831000円です。
と言う感じですが、もともと100株6000円超えていた時代もあれば、700円前後の時代もありました。
やや投機的ですが、40000円程度の商品を株主優待で出してくれるのはお得だと思います。
今日はここまでで、また追記していきたいと思います。
体組成のチェックにはMiSmartScale2を使っています。
アプリ入れて体重計に乗れば勝手に履歴管理もしてくれるのでおすすめです。
心拍数や歩数はMiBand5で計測しています。
こちらもAppleWatchなどと比べると安価に導入できます。
過去のレビューはこちら
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